|
Грибной жульен от моего брата на ужин. 155гр. 471кк. На самом деле, мне не посчитать калорийность, выбрала один из самых калорийных вариантов из предложенных, надеюсь, на деле там меньше. Ну и сегодня jumping! 💪🏻
|
1050 kcal
|
Tłusz: 51,98g | Białk: 50,32g | Węglo: 95,82g.
Śniadanie: Магнит Слива, Магнит Банан, Шарлиз Печенье Сахарное, Творог 5%, Окское Яичный Белок, Nespresso Кофе, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Свежов Жульен с Шампиньонами. Przekąski/Inne: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Блины на Молоке, Сыр Гауда. więcej...
|
|
 Komentarze
Блин, вот после жульена (у меня ещё на пару дней осталось) я хотела попробовать запечь шампиньоны с фасолью, не одну же рыбу жрать 🤷🏼♀️, ну и на вегетарианство неумолимо тянет. Но белков в итоге не набрать же, по углеводам перебор выходит.
Слышала я о том, что значение белка преувеличено, но не могу в это поверить + я и так не выбираю норму просто в виду небольших порций.
15 lis 20 przez użytkownika: LilyAleks
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|