Dziennik xperfekcjax, 20 lis 20

Profil xperfekcjax | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

wracam, zaczynam od początku potrzebuje ogrom motywacji.. to dla mojego zdrowia

55,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 9,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 listopada 2020:

1482 kcal

Tłusz: 40,06g | Białk: 30,90g | Węglo: 255,77g. Śniadanie: Oreo Choc'o Brownie, Pomidory Koktajlowe, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Omlet. Obiad: Oreo Choc'o Brownie, Tort Bezowy, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). Przekąski/Inne: Oreo Ciastka. więcej...

1448 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

stała waga

12 zwolenników Wsparcie

Komentarze

znam to ➡ me too, ale u mnie będzie to pierwszy i ostatni powrót. ❤👏

22 lis 20 przez użytkownika: nelly.furtado


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi xperfekcjax

Zobacz Pełną Historię

Dziennik xperfekcjax, 20 lis 20

Skomentuj

Historia Wagi xperfekcjax