Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Tyszaninn
Dziennik
25 lis 20
Dziennik Tyszaninn, 25 lis 20
Profil Tyszaninn
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 25 listopada 2020:
2133 kcal
Tłusz: 97,62g | Białk: 79,96g | Węglo: 133,43g.
Śniadanie:
Oliwa z Oliwek, Pomidory, Jajko Gotowane, Pieczarki Smażone, Woda z Cytryną, Kawa z Mlekiem.
Lunch:
Gulasz Wieprzowy.
Obiad:
Masło, Tao Tao Słodki Sos Chili, Oscypek, Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem.
Przekąski/Inne:
Zwykłe Piwo.
więcej...
3419 kcal
Ćwiczenie:
Praca - 12 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
3jajka, 150gr pieczarek, 130gr pomidora i łyzeczka oliwy z oliwek . Kawa i woda z cytryną. start na 12h pracy...
25 lis 20 przez użytkownika:
Tyszaninn
wystarczy to na 12h w pracy ?? ja to głodny bym był po 3 h ;) przy ostrej tyrce hehe
25 lis 20 przez użytkownika:
masaagresywna
Historia Wagi Tyszaninn
Zobacz Pełną Historię