|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 64,41g | Białk: 73,04g | Węglo: 144,75g.
Śniadanie: Społem Majonez Kielecki, Sałata, Cebule, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Jajko na Twardo, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Tosty z Pieczywa Tostowego, Ser Cheddar. Lunch: Ogórek Kiszony , Gulasz Wieprzowy, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Banan, Pilos Twaróg Półtłusty. Przekąski/Inne: Storck Mamba, Tost z Szynką i Serem. więcej...
|
|
2131 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Agnieszka1511
|