|
Забыла, как это называется, но это неровно пожаренный омлет, на поджареном хлебе с творожным сыром и зеленью. Плюс помидорка и перчик. 377кк. Очень вкусно! Можно делать 1 яйцо и один хлеб. Ну и хлеб брать ржаной, у меня какой есть.
|
1291 kcal
|
Tłusz: 62,68g | Białk: 70,10g | Węglo: 111,64g.
Śniadanie: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Сарафаново Сметана 15%, Супрадин Таблетки Шипучие, Nespresso Кофе, Пятерочка Сахар, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Самсон Фарш Говяжий 25%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Pasta Zara Спагетти. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Простоквашино Молоко 1,5%, Селяночка Яйцо Куриное. więcej...
|
|
593 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 30 minut, Brzuszki - 30 minut, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Мне многовато вышло по объёму. Или я заболела и аппетит пропал.
02 gru 20 przez użytkownika: LilyAleks
|
О, это называется «скрембл». Артём Королёв готовил в Утре Пятницы. Но у него с зелёным луком.
02 gru 20 przez użytkownika: LilyAleks
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|