Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2773 kcal
|
Tłusz: 86,73g | Białk: 168,70g | Węglo: 325,14g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Lunch: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Osella Linea, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Farina Bianca, Farina Bianca, Oggi Pesce Filetti di Orata. Przekąski/Inne: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|