Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2754 kcal
|
Tłusz: 61,09g | Białk: 148,10g | Węglo: 355,43g.
Śniadanie: Kamis Musztarda Miodowa, Sierpc Ser Królewski, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Pepsi Pepsi Max, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Drożdżówka z Kruszonką, Lidl Bułka Czosnkowa. Obiad: Łowicz Sos Boloński z Mięsem Mielonym, Makaron, Filet z Kurczaka, Cieciorka Konserwowa. Przekąski/Inne: Desperados Piwo. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|