Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3195 kcal
|
Tłusz: 126,15g | Białk: 93,16g | Węglo: 420,44g.
Śniadanie: Drożdżówka z Kruszonką, Lidl Bułka Czosnkowa. Lunch: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Skawa Wafelki Kakaowe. Przekąski/Inne: Biedronka Pizza 4 Sery. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|