Dziennik ewika1, 11 gru 20

Jajecznica na szybko

Zobacz Kalendarz Diety, 11 grudnia 2020:
1206 kcal Tłusz: 59,93g | Białk: 78,09g | Węglo: 86,45g.   Śniadanie: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Suszona Śliwka, Lidl Gruszka, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Mlekovita Masło Polskie, Pomidory, JBB Szynka z Piersi Indyka, Jajko na Miękko. Obiad: Nasza Spiżarnia Grillowana Czerwona Papryka bez Skórki , JBB Szynka z Piersi Indyka, Almette Serek z Ogórkiem , Wasa Z Błonnikiem. Przekąski/Inne: Rolnik Pieczarki Marynowane, Nasza Spiżarnia Grillowana Czerwona Papryka bez Skórki , Biedronka Makrela Wędzona, JBB Szynka z Piersi Indyka, Korniszony. więcej...
2070 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

17 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ewika1


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.