Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2784 kcal
|
Tłusz: 50,19g | Białk: 175,52g | Węglo: 398,97g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Formaggio Feta, Pomodori Ciliegini, Granarolo Ricotta Light, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Obiad: Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Santa Lucia Mozzarella Light, Farina Bianca. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pomelo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|