|
Скрембл на горячей гренке с творожным сыром, красным сладким перцем и зелёным луком. И капучино. Перчик и лук очень в тему! 387кк БЖУ 18/22,3/27,1. Ещё были две конфетки rittersport и четвертинка хурмы. Всего 507кк БЖУ 20,4/28,5/41,8
|
1113 kcal
|
Tłusz: 63,68g | Białk: 59,00g | Węglo: 75,42g.
Śniadanie: Пятерочка Хурма, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Nespresso Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Селяночка Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сарафаново Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Nespresso Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Скумбрия Запеченная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Сметана 15%. Obiad: Пятерочка Сахар, Сарафаново Кефир 2,5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина. więcej...
|
|
 Komentarze
Я ни когда не пишу этого, но в калораж моего завтрака, который я озвучиваю, ещё входит ложка оливкового масла, выпитая натощак. Я пишу 3г, но это не точно. Масло на ложке не взвесить нормально. Возможно, там 5гр, или когда 3, когда 5...
15 gru 20 przez użytkownika: LilyAleks
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|