Dziennik LilyAleks, 19 gru 20

А вот и пмсовский жор. Сделала себе большую порцию, чтобы не страдать. Сырников даже не захотелось. +3 конфеты rittersport (вместо двух) и мандарин 715кк БЖУ 30/36,5/67. Всем хороших выходных!

Zobacz Kalendarz Diety, 19 grudnia 2020:
1272 kcal Tłusz: 67,71g | Białk: 79,50g | Węglo: 84,04g.   Śniadanie: Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Аладушкин Багет Зерновой, Простоквашино Молоко 1,5%, Nespresso Кофе, Зеленый Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Nespresso Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Global Village Горчица Французская, Сарафаново Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Помидор Сливка, Свинина Запеченая. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Gold Crema. więcej...
25 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi LilyAleks


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.