|
Dinner 605 kcal
|
2152 kcal
|
Tłusz: 60,76g | Białk: 76,58g | Węglo: 346,18g.
Śniadanie: 사과, 프리코 에멘탈 슬라이스, 혼합 곡물빵, 찐옥수수, 삶은 계란, 건포도, 혼합 견과류. Lunch: 야채샐러드, 미소된장국, 알밥, 유부초밥, 계란초밥, 연어초밥, 참치초밥, 연어초밥, 광어초밥, 새우초밥. Obiad: 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 상하목장 유기농 저지방 우유, 라볶이. Przekąski/Inne: 사과, 커피, 귤. więcej...
|
|
1954 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny i 30 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Prysznic - 20 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
-_-;; 이..이브니까.. 저도 이 밤에 라면 물 좀 올려도 되려나요...ㅎㅎㅎ 넘나 맛나보입니다🤩
24 gru 20 przez użytkownika: bomigrim
|
저도 이브 핑계대고 먹고 싶은 거 하나 먹자 하고 고른 게 바로바로~ 얩니다. ㅎㅎ 🙋♂️
24 gru 20 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
ㅎㅎ라볶이비쥬얼보소~~🤤이브니까~괜찮을꺼에요ㅎ
24 gru 20 przez użytkownika: Yuri유리
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|