|
Итоги года: 1.Взяться за своё здоровье, красоту и привести себя в форму✅ 2.Жить счастливо и весело, наслаждаясь каждым днём✅ 3.Завести котёнка✅ 4.Купить кровать✅ 5.Встретить свою любовь - задача переносится на следующий год ➡️2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣
|
3073 kcal
|
Tłusz: 161,32g | Białk: 147,64g | Węglo: 260,13g.
Śniadanie: Азовчанка Зефир Жевательный Marshmallows, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Простоквашино Молоко 1,5%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Окское Яичный Белок, Nespresso Кофе, Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Lindt Lindor Assorted. Lunch: Lindt Lindor Assorted, Азовчанка Маршмеллоу , Сарафаново Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Красная Цена Яйцо С0, Сладкий Красный Перец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Obiad: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Икра Красная, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Форель, Салат Оливье. więcej...
|
|
 Komentarze
А на фото график снижения веса с начала и до 30.12 и график снижения % жира в организме с момента появления у меня весов-анализаторов. Данные для обоих графикев взяты средние по неделям, рассчитанные приложением «Здоровье» от 🍏
...И вчерашняя фотка: уставшая после трени))))
Всем счастья, здоровья, любви!
30 gru 20 przez użytkownika: LilyAleks
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|