Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3205 kcal
|
Tłusz: 73,34g | Białk: 171,71g | Węglo: 454,62g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Lunch: Milk Fiocchi di Latte Light, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Obiad: Eridania Zucchero, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Riso, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Farina Bianca, Fage Yogurt Greco Total 2%, Conad Nocciole Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|