Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2683 kcal
|
Tłusz: 91,30g | Białk: 170,67g | Węglo: 279,96g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Senfter Würstel di Suino, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Petto di Pollo, Carne, Riso. Obiad: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne, Riso. Przekąski/Inne: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|