Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2019
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 39,22g | Białk: 109,97g | Węglo: 219,31g.
Śniadanie: Masło, Jajko na Twardo, Cebule, Szynka, Czerwona Papryka, Pomidory, Chleb Orkiszowy. Lunch: Mandarynki , Banan. Obiad: Unamel Buraczki Domowe Tarte , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Red Bull Energy Drink, Jajko na Twardo, Ser Gouda lub Edamski, Pomidory, Cebule, Czerwona Papryka, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Polędwica Sopocka, Chleb Orkiszowy, Super Krówka Krówki Toffi, Biedronka Czekolada Belgijska Mleczna. więcej...
|
|
2459 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny i 15 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabciababcia
|