Dziennik tamuso, 14 sty 21

Sniadanko z dzis :)

Zobacz Kalendarz Diety, 14 stycznia 2021:
1589 kcal Tłusz: 70,21g | Białk: 103,04g | Węglo: 132,06g.   Śniadanie: Sonko Sucharki Pełnoziarniste, Łowicz Dżem z Owoców Leśnych, Diamant Cukier Biały, Targroch Pasta Orzechowa, Bakoma Jogurt Naturalny 0%. Lunch: Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Banan, Sonko Sucharki Pełnoziarniste, Pomidory, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Bieluch Serek Śmietankowo-Kanapkowy, Cymes Chleb Baltonowski. Obiad: Bieluch Serek Śmietankowo-Kanapkowy, Cukinia, Udko z Kurczaka bez Skóry. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Nestlé Baton Fitness Chocolate. więcej...

9 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi tamuso


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.