Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2021
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1813 kcal
|
Tłusz: 73,56g | Białk: 62,26g | Węglo: 231,05g.
Śniadanie: Mieszko Michaszki, Olej Roślinny, Herbata Ziołowa, Chleb, Jajecznica. Lunch: Rosół, Makarony Polskie Spaghetti, Mariso Markizy z Nadzieniem Kakaowym, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Frytki, Kotleciki z Kurczaka (Nuggets), Ryż Biały, Pudliszki Ketchup Pikantny. Przekąski/Inne: Pomelo, Granola. więcej...
|
|
1958 kcal
|
Ćwiczenie:
Skalpel - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kornelcia01
|