Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 44,88g | Białk: 66,42g | Węglo: 287,26g.
Śniadanie: Pikok Parówki z Kurczaka Drobiowe , Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Nesquik Płatki Nesquik, Rosół z Makaronem, Pierogi Ruskie. Obiad: Mango, Kiwi, Banan. Przekąski/Inne: Pilos Mleko 2%, Nesquik Płatki Nesquik, Nestlé Płatki Cheerios. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|