Dziennik Bahama007, 02 lut 21

Przez miesiąc schudłam równo 3 kg nie jest źle choć mogło by być lepiej 🙈walczymy dalej💪

114 kg Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.    Wciąż do stracenia: 29 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1810 kcal

Tłusz: 99,21g | Białk: 68,08g | Węglo: 159,39g.   Śniadanie: Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Ketchup, Rzepakowy Olej Roślinny, Sottile Gusto Mozzarella Light, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Jajecznica, Pomidory, Mlekovita Mleko 0,5%,  Kawa. Obiad: Kotlet Schabowy w Panierce, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). Przekąski/Inne: Ogórek (Obrany). więcej...