|
На фото далёкий 2016г и я абсолютно счастливая, приезжала тогда гулять с сестрой в Волгоград. Мы сидели в кафе с видом на Волгу, пили фруктовый чай с пирожными .. ☺️ не знаю какой у меня там вес, не знаю на сколько калорий я ела. Я искала в старых фотографиях, когда примерно начала бегать и кажется это был именно этот год. P.S. К чему это я всё 🤔 кажется ФС мне не на пользу... 😒 лишние загоны по поводу веса, того сколько ем...
|
1900 kcal
|
Tłusz: 142,91g | Białk: 110,12g | Węglo: 38,16g.
Śniadanie: Блинный торт, Nescafe Dolce Gusto Американо, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%. Lunch: Укроп, Зеленый Перец, Mr. Ricco Майонез, Креветки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое), Santa Maria Кокосовое Молоко 17%. Obiad: Зеленый Чай, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, Победа Горький Шоколад без Сахара. więcej...
|
|
1542 kcal
|
Ćwiczenie:
ОФП - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
1 do 20 z 71
 Komentarze
какая 😻милашка. По поводу фс и загонов солидарна. 🥴
12 lut 21 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
Света, спасибо 🤗❤️ Пора наверно отдохнуть от этого подсчёта бесконечного и в блонд покраситься 😂
12 lut 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
Я в размышлениях по поводу ФС. Есть плюсы. Но загоны, да. Присутствуют.
12 lut 21 przez użytkownika: lshelegeda
|
такая красотка!!! а как ты оказалась в FS, для чего?
12 lut 21 przez użytkownika: Анка жрун
|
Катя🙌🏻🤕🙌🏻 мои мысли. То есть общение - это я за🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️ но вокруг еды🥴. Склоняюсь, что здоровый организм стремится к гомеостазу - некой константе внутренней. А если он не здоров и в стрессе, то лишний вес или дефицит - это следствие, как температура при ангине, а не причина. И начинать надо с коррекции с другой стороны.
12 lut 21 przez użytkownika: Slimline2017
|
Да, да Катюша, мысль оставить фс с подсчетами меня посещает очень часто, а если эта мысль засела в голове, значит скоро материализуется😏Надеюсь это пойдет на пользу и телу и голове😄. Ведь многие говорят, не надо зацикливаться и переживать, отпустите ситуацию, расслабьтесь ☝. Да, думаю именно этим я и займусь вскоре🤗. Осталось решиться и сжечь мосты😄
12 lut 21 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
Анка Жрун, я пришла на ФС в 2018 кажется 🤔 после прочтения книги Ярослава Брина, чтобы выяснить на сколько калорий я ем, по-моему я тогда подкачать себе что-то хотела, посчитала месяца 3 и бросила. В 2019 по непонятным причинам начала поправляться и опять в этот подсчёт окунулась, это кстати не могло, вес сейчас такой же 🙁
12 lut 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
Slimline2017, Оена, абсолютно согласна с тобой 🤗
12 lut 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
*Лена. Прости, имя неправильно написала и телефон не исправил 😇
12 lut 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
LittlEnergizer-220v, Света, совсем мосты не жги))) я за общение здесь 🤗☺️ А подсчёты - лишняя головная боль 🤕
12 lut 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
Подписываюсь под каждым словом, сейчас захожу раз в неделю, отпускает по тихоньку.
12 lut 21 przez użytkownika: Shitova68
|
Катюш, пока общение и задерживает. Со многими приятно пообщаться🤗
12 lut 21 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
Насчёт загонов согласна абсолютно🤝! Я всё чаще и не взвешиваю продукты, и не записываю в дневник съеденное за день, захожу в ФС в основном для общения! Не знаю - к чему это приведёт, возможно опять придётся худеть с самого начала, и всё строго считать снова, но февраль у меня точно в режиме отдыха проходит🤦
12 lut 21 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Девочки, добрый день, ответьте пожалкйста если не трудно. Моя племянница с Москвы тоже в этом приложении, я хочу на неё подписаться, а как мне её здесь найти не понимаю
12 lut 21 przez użytkownika: Svetik_07_Region
|
Вот абсолютно такие же мысли... Худели же мы как-то без подсчёта калорий, без взвешиваний всей своей еды и даже не отказывали себе в пирожных?! 😣😥
12 lut 21 przez użytkownika: DPN15K
|
12 lut 21 przez użytkownika: mari_sal
|
Вот я для себя решила, что мне точно лишние загоны не нужны. Пришла сюда весной 19го, считала недолго, периодами, поняла, что меня это напрягает и сейчас забила совсем. Вес сбросила в итоге без подсчетов даже чуть больше, чем планировала, но и позже, чем планировала изначально 😁
Захожу периодически пообщаться, посмотреть фото, иногда идеи для приготовления чего-нибудь вкусненького
12 lut 21 przez użytkownika: yliajylia
|
Я только что удалила все свои записи в дневнике питания за февраль😉, и ни капельки не жалею об этом✌️!, всё равно толком не считала..., И до 1 марта ФС для меня будет только для общения! Буду питаться по своему графику ИГ, без подсчётов, хоть кортизола меньше будет вырабатываться😉! Пы.Сы - зато сколько кортизола будет 1 марта, когда я не влезу в контрольные джинсы🤦
12 lut 21 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа Рыжик, 🤝 вся хорошо будет с контрольными джинсами 🤗🤗🤗
12 lut 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
DPN15K, я ела в понедельник пироженку Наполеон, всё отлично 👌🏼😅 меня не разнесло 🐷😂 главное не злоупотреблять
12 lut 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @Pure_water
|