Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1970 kcal
|
Tłusz: 80,23g | Białk: 100,80g | Węglo: 217,33g.
Śniadanie: Koga Sos Curry, Kotlin Ketchup Pikantny, JBB Szynka z Piersi Indyka, Pieczarki Smażone, Ser Gouda lub Edamski, Kajzerka, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa, Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa, Tymbark Sok 100% Multiwitamina, Czerwona Papryka, Chleb Gryczany, Cebule, Pomidor Malinowy, Sałata, Pasztet z Soczewicy, JBB Szynka z Piersi Indyka. Lunch: Borówka Amerykańska, Biedronka Napój Sojowy, Pilos Twaróg, Cukier. Obiad: Sos Wołowy lub Mięsny, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Kluski Śląskie, Rolada Wołowa. Przekąski/Inne: Krakuski Herbatniki Deserowe z Cukrem. więcej...
|
|
2349 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny i 12 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabciababcia
|