Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2021
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1864 kcal
|
Tłusz: 115,53g | Białk: 39,33g | Węglo: 166,36g.
Śniadanie: Olej Roślinny, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Jajko. Lunch: Bounty Bounty. Obiad: Leczo. Przekąski/Inne: Luximo Czekolada Gorzka 72% z Kawałkami Karmelu, U Jędrusia Sałatka Sycylijska z Kurczakiem i Suszonymi Pomidorami, Murzynek, Sernik Wiedeński. więcej...
|
|
496 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|