|
Мой плотный завтрак на 757кк. Ела его, конечно, не залпом. Это история на час параллельно с рабочими делами. Оладьи из куриной печени с салатом, брускетта с двумя видами сыра и кетой, орехи, шоколад 85%, кофе, витамины. БЖУ45/42/54
|
1618 kcal
|
Tłusz: 71,11g | Białk: 119,14g | Węglo: 127,38g.
Śniadanie: Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Montarell Сыр Бри, Fish House Кета Слабосоленая , Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Яйцо С0, Пятерочка Лук Репчатый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Петруха Печень Куриная, Морковь. Lunch: Картофель, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Морковь, Гудвилл Горох Колотый Шлифованный "Экстра", Чечевица. Obiad: Брокколи, Морковь, Скумбрия Запеченная. Przekąski/Inne: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Киви. więcej...
|
|
 Komentarze
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ❗❗❗
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? 🤩 Приглашаем Вас в обучающий чат по правильному питанию 😉
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного!
✅ Мы учим основам ПП 🥑🥦🥬
✅ Делимся рецептами ПП
✅ Расскажем также об альтернативном питании, тем кому некогда или лень готовить
✅ Худеем коллективно, без изнурительных диет и голодовок, едим и стройнеем правильно питаясь 🥗🥞
Хотите к нам? Пиши в Вайбер "+" ☎: 8 908 785 80 31
24 lut 21 przez użytkownika: fofoej
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|