|
😋😋😋 Сегодня была получасовая тренировка спина/руки ЗАВТРАК: кофе, яйцо, сливочное масло ОБЕД: костный бульон, два яйца, пармезан, два протеиновых батончика, 3 конфеты Red УЖИН: Борщ, пармезан, ну и доела я коробку конфет 🙈
|
2200 kcal
|
Tłusz: 140,46g | Białk: 128,77g | Węglo: 115,38g.
Lunch: Протеиновый Батончик Малина, Костный Бульон, Шоколад с Арахисом и Карамелью, Масло Сливочное 82,5%, Конфеты , Протеиновый Батончик Кокос, Сыр Пармезан, Сыр Классический 45%, Американо, Яйцо (Целое). więcej...
|
|
1416 kcal
|
Ćwiczenie:
ОФП - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Вкусные батончики? Катюша сколько сейчас углей держишь ?
25 lut 21 przez użytkownika: evagomel
|
где купить такие конфеты?
25 lut 21 przez użytkownika: Дарья Максина
|
Ева, до 100 гр. в сутки. Батончики мне очень понравились, мягкие, свежие 😋
25 lut 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
Дарья, в Перекрёстке сейчас они со скидкой
25 lut 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @Pure_water
|