Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2021
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3159 kcal
|
Tłusz: 80,60g | Białk: 142,31g | Węglo: 482,50g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Granarolo Ricotta Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Obiad: Rossopomodoro Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|