Dziennik adpreso, 01 mar 21

Profil adpreso | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

The start of the last 2 have been rubbish eaten two much and snacked too, but both week I’ve managed to get a tiny loss, I need to be more consistent and get out those bad habits, so setting myself a goal of hitting my target weight by the end of March 😀

Zobacz Kalendarz Diety, 01 marca 2021:

2560 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

21 zwolenników Wsparcie

Komentarze

It’s a little bit of a self kick up the but as progress has really slowed, and a pound a week is achievable 😊

02 mar 21 przez użytkownika: adpreso

I eat well and quite healthy but I have a habit of picking at chocolate and all the stuff I shouldn’t, I eat a lot more now as I’ve changed what I eat to reduce the calories I eat a lot of plant based dishes now which pretty good to be honest 😊

02 mar 21 przez użytkownika: adpreso

I put most of my weight on when the gyms shut, but to looking back I spent to much time in there, now I walk most nights, long walks at the weekend and a pt session during the week. The walking has been the main reason I’ve lost so far.

02 mar 21 przez użytkownika: adpreso

Indeed we will 💪🙌

02 mar 21 przez użytkownika: adpreso


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi adpreso

Zobacz Pełną Historię

Dziennik adpreso, 01 mar 21

Skomentuj

Historia Wagi adpreso