Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2021
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 61,00g | Białk: 63,98g | Węglo: 173,22g.
Śniadanie: Sokołów Pasta Warzywna z Ciecierzycą, Delikate Twaróg Półtłusty, Chleb, Biedronka Jajka M. Lunch: Biedronka Pierogi Ruskie. Obiad: Mandarynki . Przekąski/Inne: Chleb, Biedronka Jajka M , Biedronka Ser Gouda, Sokołów Pasta Warzywna z Ciecierzycą. więcej...
|
|
2325 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|