Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 66,84g | Białk: 49,31g | Węglo: 132,88g.
Śniadanie: Rzepakowy Olej Roślinny, Ser Gouda, Jajko na Miękko, Almette Serek Śmietankowy, Delikate Ser Blue Niebieski. Lunch: Świeży Makaron (Ugotowany), Homemade Krem z Pomidorów . Obiad: Profi Ogórkowa z Ziemniakami. Przekąski/Inne: Miód, Wedel Czekolada Gorzka, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|