Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 38 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 61,23g | Białk: 74,85g | Węglo: 32,26g.
Śniadanie: Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Кофе, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Оливковое Масло, Киноа (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Морковь, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Сердце Куриное, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|