|
Обед: филе индейки с чечевицей и салатом, заправленным соусом песто и кофе. Не пишу БЖУ, т.к. был ещё грибной суп, шоколад, киви. В целом для такой сложной недели: 8-е марта и масленица уложилась в ср. в 1800кк в день. Но вес в плюсе.
|
1369 kcal
|
Tłusz: 53,71g | Białk: 79,28g | Węglo: 143,64g.
Śniadanie: Просто Миндаль , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебный Дом Батон Московский , Огурец (с Кожурой), Barilla Соус Песто Дженовезе, Galbani Сыр Моцарелла, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Зеленый Листовой Салат, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Окское Яичный Белок, Красная Цена Яйцо С0, Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Перекресток Шампиньоны, Опята, Чечевица Вареная, Куриный Бульон, Global Village Оливковое Масло, Грудка Индейки, Агро-Альянс Чечевица Красная, Зеленый Листовой Салат, Редис, Сладкий Красный Перец, Barilla Соус Песто Дженовезе, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Пятерочка Киви. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|