|
Вчерашний вес 59кг меня просто убил. Позавчера было 58,35. Ничего такого для отёка в 600гр на кануне не ела, пила много, спала много, отдыхала дома. Вот фото веса 59кг - да, выгляжу и сейчас плохо. Но не так же!! Сегодня наконец 58,35🤦🏼♀️
|
1870 kcal
|
Tłusz: 66,98g | Białk: 94,64g | Węglo: 231,88g.
Śniadanie: Barilla Соус Песто с Рукколой, Красная Цена Клюква, Пеко Рахат-Лукум, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Global Village Оливковое Масло, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Просто Хрен Столовый , Филе Индейки, Просто Миндаль , Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Огурец (с Кожурой), Укроп, Горчица, Свекла Вареная, La Molisana Спагетти #15. Lunch: Просто Миндаль , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Global Village Оливковое Масло, Fish House Филе Минтая, Гарнец Рисовая Мука, Зеленый Лук, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный. Przekąski/Inne: Капуста Белокочанная, Burenka Club Сыр Мягкий с Голубой и Белой Плесенью "Блю", Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Castello Сыр Бри, Пеко Рахат-Лукум. więcej...
|
|
 Komentarze
1800кк в день, видимо, всё же не мой вариант. Пока. Вчера и 1600 не наела - была сыта, уехала к врачу, потом привезла воды домой, уехала на тренировку, объясняла математику... Вечерами мне не до еды))
17 mar 21 przez użytkownika: LilyAleks
|
В пределах одного килограмма вес может гулять, ничего страшного в этом нет.)
31 mar 21 przez użytkownika: ВладЛем
|
Так если б в пределах 1 кг. Утром 8-го марта 56,8кг был вес. 2, а то и 3кг у меня туда-сюда приходят, уходят.
31 mar 21 przez użytkownika: LilyAleks
|
Ну накинули углеводиков, они и мышцы наполняют и тоже водичку держат.) Особенно если сильно их подрезали до этого.) Не только из-за соли может вес меняться.)
31 mar 21 przez użytkownika: ВладЛем
|
ВладЛем, спасибо))) Постараюсь меньше переживать)))
Осталось 2 ДР на этой неделе и весенние праздники закончатся😂🙈))))
31 mar 21 przez użytkownika: LilyAleks
|
Просто праздничная секси попка будет.)
31 mar 21 przez użytkownika: ВладЛем
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|