|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 43,02g | Białk: 61,14g | Węglo: 207,49g.
Śniadanie: 蘋果, 蘋果（去皮）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 藍莓, 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 福樂 無加糖優格, 雞蛋, 水煮蛋, 奇異果, 鳳梨, 義美 奇亞籽, 家樂氏 (Kellogg's) Special K 草莓早餐脆片. Lunch: 7-11 溏心蛋, 吉野家 牛丼（中）. Obiad: 蘋果（去皮）, 光泉 微糖鮮奶黑豆漿, 木瓜. Przekąski/Inne: 無糖鮮奶茶. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|