Dziennik =Cinek=, 12 kwi 21

dzień 3 bez papierosa. może uda mi się dziś nie wypić piwa ale nic nie obiecuje
88 kg Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.    Wciąż do stracenia: 3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 kwietnia 2021:
1074 kcal Tłusz: 49,58g | Białk: 43,67g | Węglo: 111,26g.   Śniadanie: Jabłko, Ogórek (Obrany), Pomidory, Chleb Biały, Morliny Berlinki. Obiad: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Virtu Krokiety z Mięsem. więcej...
139 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 0,3 kg na tydzień

50 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Jolonika takie napady zazwyczaj mam raz na miesiąc ale przechodzi samo, ostatnio tylko zdarzyło mi się zapalić ale tak jak pisałam 2 buchy i koniec. Poza tym mój chłopak jest niepalący i jakbym chociaż spróbowała to by mnie chyba skopał po dupsku. Chociaż po rzuceniu przybrałam 13 kg ale jestem na dobrej drodze i nie zamierzam wracać 😀 
14 kwi 21 przez użytkownika: Kala96

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi =Cinek=


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.