Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2026 kcal
|
Tłusz: 87,38g | Białk: 92,60g | Węglo: 225,83g.
Śniadanie: Drożdżówka z Serem, Good Food Wafle Kukurydziane z Ziołami Prowansalskimi, Rzepakowy Olej Roślinny, Lidl Mozzarella Light, Carrefour Oliwki Czarne , Zielone Oliwki, Żółta Papryka, Pomidory Koktajlowe, Cebule, Freshona Ciecierzyca, Ryneczek Lidla Mix Sałat z Rukolą. Lunch: Biedronka Sernik na Zimno z Malinami i Białą Czekoladą , Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Malinowa Chmurka. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|