Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ciucma
Dziennik
27 kwi 15
Dziennik ciucma, 27 kwi 15
Profil ciucma
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2015
82 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
17 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 kwietnia 2015:
1137 kcal
Tłusz: 38,48g | Białk: 33,81g | Węglo: 162,42g.
Śniadanie:
Ser Gouda lub Edamski, Kajzerka.
Lunch:
Grejpfrut (Różowy i Czerwony).
Obiad:
Naleśniki.
Przekąski/Inne:
Bakoma Jogurt 7 Zbóż, Bajaderka, Ciast Kawowe.
więcej...
2523 kcal
Ćwiczenie:
Turbo Wyzwanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ciucma
Zobacz Pełną Historię