|
И не слиплась даже 😜 Завтрак: 4 блина с творогом, кофе с молоком Ужин: гречка, индейка с грибами, 2 яйца Вечером: зелёный чай 🍵 пол шоколадки и 4 зефирки ☺️
|
2500 kcal
|
Tłusz: 111,26g | Białk: 115,97g | Węglo: 257,49g.
Śniadanie: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nescafe Dolce Gusto Американо, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Сахар. Obiad: Конфил Зефир в Шоколаде, ООО «Агрогриб» Грибы Шампиньоны, Мистраль Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Грудка Индейки, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Яйцо (Целое). więcej...
|
|
1524 kcal
|
Ćwiczenie:
ОФП - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
1 do 20 z 39
 Komentarze
Сейчас прибегут злые тети/дяди и принесут тебе целлюлит и памятку про зож 🙈😄
24 kwi 21 przez użytkownika: Natalka.K.
|
Наташ, жду их с нетерпением 🤗🤗🤗😂😂😂
24 kwi 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
У моей дочери в школе вот в пятницу умерла завуч и по совместительству учительница, ей было 50 с небольшим, у неё был рак..печально.. И вот это навело меня на простую мысль, которую все понимают, но просто забывают об этом: жить надо каждый день, так как будто это последний день. Нет, не объедаться шоколадом, а просто в удовольствие есть, тренироваться, гулять, общаться с близкими, родными, любимыми, заниматься тем что нравится
24 kwi 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
Это точно- жизнь одна и об этом всегда надо помнить!
24 kwi 21 przez użytkownika: Natalka.K.
|
Как страшно умереть в 50 с небольшим. Я даже «повзрослеть» ещё не успела! Вообще ничего не успела!
24 kwi 21 przez użytkownika: Ilkaeva68
|
Ilkaeva68, Маша, да, раньше мне казалось что 50 это не так уж и мало, теперь я так не думаю, время быстро летит
24 kwi 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
24 kwi 21 przez użytkownika: Sedulik___🫶🏻
|
25 kwi 21 przez użytkownika: zv.vitaly
|
Виталик, не-а 😝😂 утром было ещё четыре зефирки, сейчас блины с творогом и сгущёнкой, до сих пор не слиплась 😆
25 kwi 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
Согласна на все 💯, жить надо сегодня и жить с удовольствием, я такой " несчастной" и долбанутой как эти 5 лет недоЗожности и ППголовного мозга никогда не была, вся жизнь стала крутиться вокруг еды, спорта, нашагивания шагов итд🤦... всё в прошлом, дурацкий опыт...Хочу как француженки и итальянки, наслаждаться жизнью каждую секунду👌...Хочу и буду конечно))).
25 kwi 21 przez użytkownika: ksy1978
|
Ksy1978, правильно 👍🏻 жить надо сегодня, сейчас 🤗🌞
25 kwi 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
Да блин 😒 надо было через все это пройти, чтобы вернуться обратно )))
25 kwi 21 przez użytkownika: musakaleo
|
До сих пор стопор срабатывает (( а че, можно? Целую банку кукурузы? И апероль? А почему раньше нельзя было? А хз 🤷♀️
25 kwi 21 przez użytkownika: musakaleo
|
Лея, для чего то наверно пригодится этот опыт, может в старости 😁
25 kwi 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
3volk, да да, тихий ужас 🙊
25 kwi 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
Ага) отрицательный опыт - тоже опыт))
25 kwi 21 przez użytkownika: musakaleo
|
как-то сразу так зефира в шоколаде захотелось🤤
25 kwi 21 przez użytkownika: lask-ludmila
|
3volk, мне интересно ваше мнение, как человека начитанного в вопросах низкоуглеводного питания: Почему половина людей на кето худеют, здоровеют, молодеют, кожа у них сияет...., а другая половина с выпадающими волосами, пониженной функцией щитовидной железы, либидо ниже плинтуса, с нарушениями цикла у женщин, кортизол 🔝, плохой сон, отёки, похудение ноль...??? 🤔
25 kwi 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
3volk, слишком обобщенный ответ 😒 я начинаю сомневаюсь в грандиозности ваших познаний. Я была на lchf попеременно со строгим кето год, меня невозможно ни на что агитировать, делаю выводы только из личного опыта.
25 kwi 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
3volk наблюдаю ваши комментарии постоянно и вы очень агрессивно пропагандируете свое чудо кето.И постоянно эти знаки !!!!!как будто вы самый умный и только ваше мнение верное.Есть можно все .Нет плохой или хорошей еды
25 kwi 21 przez użytkownika: TatiRot
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @Pure_water
|