|
Приехала домой в 21 час, пока то, да сё, села ужинать в 21:48.. Жульен покупной, но вкусный, куриное филе, овощи. 443кк 47/23/11..
|
1288 kcal
|
Tłusz: 53,70g | Białk: 105,48g | Węglo: 95,30g.
Śniadanie: Укроп, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Птицефабрика Северная Куриная Печень, Станция Молочная Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Свекла Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Крошка-Картошка Клубенёк по-Французски с Жульеном с Курицей и Грибами. Przekąski/Inne: Зеленый Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Montarell Сыр Бри, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. więcej...
|
|
 Komentarze
Днём перекусила в крошке-картошке, не пыталась уложиться в 1200 - мне же сегодня можно 1700 исходя из моей теории, Просто после тренировки поехала по магазинам, там провозилась, не успела нормально поесть, надо было ехать дальше, взяла то, что могла быстро выбрать, потом ездила к бровистке.. за продуктами, в общем, в меня уже и курица с овощами не лезет после жульена, но так, для справки итого за день 1288кк БЖУ 105/56/95... ну почти, что за истерика в прошлом посте?)))
24 kwi 21 przez użytkownika: LilyAleks
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|