|
|
1875 kcal
|
Tłusz: 81,06g | Białk: 77,55g | Węglo: 200,09g.
Śniadanie: Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Herbapol Dżem Malinowy, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Kawa z Mlekiem, Biedronka Chleb Fitness. Lunch: Kawa z Cukrem, Fit & Easy Mix Sałat Active, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Ogórek Kiszony , Madero Sos Cezar, Biedronka Chleb Fitness, Biedronka Pasta Jajeczna ze Szczypiorkiem. Obiad: Biedronka Pierogi ze Szpinakiem. Przekąski/Inne: Biedronka Pasta Jajeczna ze Szczypiorkiem, Kiełki Rzodkiewki, Vital Fresh Hummus Paprykowy, Biedronka Chleb Fitness, Kawa z Mlekiem, Vitanella Baton Protein. więcej...
|
|
263 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 40 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|