|
Радует ли Вас по утрам что-то больше, чем хороший отвес? Я, если честно, видя неодиданно низкие цифры на весах, радуюсь безмерно! Заряд отличного настроения на весь день обеспечен! Если верить моим весам, 27,5% жира и висцеральный жир 4
|
1439 kcal
|
Tłusz: 67,74g | Białk: 92,23g | Węglo: 105,54g.
Śniadanie: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Форель на Пару, Выборжец Томаты Черри Желтые, Сладкий Красный Перец, Станция Молочная Сметана 15%, Черная Смородина, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Окей Горох Шлифованный, Куриное Филе Вареное, Увелка Чечевица Зелёная, Морковь, Куриный Бульон. Obiad: Красная Цена Яйцо С0, Сладкий Красный Перец, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке . Przekąski/Inne: Помидоры Черри, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе, Несквик Какао Порошок, Черная Смородина, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Грецкие Орехи, Montarell Сыр Бри, Bonte Bakery Вафли Бисквитные Парижские. więcej...
|
|
 Komentarze
30 kwi 21 przez użytkownika: RonnyDark
|
Ой, ну я всё ещё жирненькая🙈 У тебя, может, более равномерное распределение жира в организме, а у меня всё-всё в попе и ногах. Надо ещё убирать и убирать 😑
30 kwi 21 przez użytkownika: LilyAleks
|
А так сама очень рада! 58,8 - мой исторический минимум, 56 мне сложно закрепить. Так что, я рада, буду стараться снизит и удержать, чтобы тело привыкло к себе в этом весе.
30 kwi 21 przez użytkownika: LilyAleks
|
Ой! 55,8 -мой исторический минимум
30 kwi 21 przez użytkownika: LilyAleks
|
30 kwi 21 przez użytkownika: RonnyDark
|
Да. Самое радостное с утра 😅 или если не прибавила тож радует 😅
30 kwi 21 przez użytkownika: Sedulik___🫶🏻
|
Да-да, если встал, тоже нормально))) Не знаю, может, это психическое расстройство такое - бояться привеса 😁))) А может и нормально в условиях, когда привес противоречит цели снижения веса. Если не сопровождать его неадекватными действиями))))
30 kwi 21 przez użytkownika: LilyAleks
|
Ronny, спасибо большое за веру в меня! Уверена, что и у тебя получится всё 😘♥️
30 kwi 21 przez użytkownika: LilyAleks
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|