Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2021
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3370 kcal
|
Tłusz: 72,88g | Białk: 182,52g | Węglo: 492,45g.
Śniadanie: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Delicius Sgombro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Obiad: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Przekąski/Inne: Mandorle Sbucciate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|