|
1900 kcal - urodziny rodzicielki, spalane potem na squashu
|
1992 kcal
|
Tłusz: 84,43g | Białk: 98,95g | Węglo: 214,81g.
Śniadanie: Chleb Żytni, Pomidory, Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego, Sos Pesto, Nasiona Siemienia Lnianego, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Sokołów Szynka Wiejska, Chleb Pszenno-Żytni, Światowid Ser Edamski, Rzodkiewka. Lunch: Solevita Pomarańcza Sok 100%, Pilos Twaróg Wędzony, Lidl Hummus w Stylu Orientalnym, Ogórek (ze Skórką), Żółta Papryka, Pomidory, Rzodkiewka, Lidl Tortilla Wraps. Obiad: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Oliwa z Oliwek, Klopsiki Wieprzowe, Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Mlekpol Mleko 3,2%, Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Ekler. więcej...
|
|
 Komentarze
najlepsze życzenia dla mamy 💐😄
17 maj 21 przez użytkownika: Blue81*
|
17 maj 21 przez użytkownika: Kaszojed
|
ja dziś też na urodziny znajomego w planach i ograniczyłam śniadanie i obiad żebym potem tylko herbaty nie piła
17 maj 21 przez użytkownika: magdaaaaaaaaa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|