Мне сегодня девушка из зала сказала, что когда я переодеваюсь после тренировки, меня не узнать😁 Хотя я только майку, обувь переодела, накинула «кофту» и распустила волосы))) часы насчитали сегодня 540кк - спина и попа болят
|
1176 kcal
|
Tłusz: 48,85g | Białk: 72,35g | Węglo: 113,45g.
Śniadanie: 4 Сезона Клюква Замороженная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Красная Цена Яйцо С0, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Киви, Редис, Гречка, Соевый Соус, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Птицефабрика Северная Куриная Печень. Obiad: Орехи Кешью, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Огурец (с Кожурой), Barilla Соус Песто Дженовезе, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Доброфлот Горбуша Натуральная. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Аладушкин Вафли Бельгийские Миндальные, Орехи Кешью, Магнит Банан. więcej...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentarze
На фото видно, на сколько правая нога отличается от левой ☹️
19 maj 21 przez użytkownika: LilyAleks
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|