Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2688 kcal
|
Tłusz: 58,97g | Białk: 155,60g | Węglo: 292,40g.
Śniadanie: Naleśniki z Serem, Awiteks Tortilla z Kurczakiem . Lunch: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Zupa Szczawiowa, Sos Pomidorowy do Makaronu, Mięso z Indyka. Obiad: Bułka Pszenna, Pizza Capriciosa, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Haribo Żelki , Desperados Desperados Whisky Sour. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|