Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2554 kcal
|
Tłusz: 93,76g | Białk: 184,25g | Węglo: 249,33g.
Śniadanie: Jajko, Freshona Ciecierzyca, Freshona Passata di Pomidoro, Drobimex Pierś Pieczona , Bułka Pszenna. Lunch: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Obiad: Grycan Lody Waniliowe, Belbake Migdały w Płatkach, Danone Serek Danio Waniliowy, Piątnica Skyr Pitny Naturalny. Przekąski/Inne: Danone Serek Danio Waniliowy, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Brownie). więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|