Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2021
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 63,77g | Białk: 52,40g | Węglo: 159,65g.
Śniadanie: Fanex Sos Gyros, Morliny Parówki Berlinki Classic, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Żytni. Lunch: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Obiad: Słonina, Pierogi Ruskie. Przekąski/Inne: Chleb Żytni, Wedel Królewskie Mleczko , Grycan Lody Śmietankowe. więcej...
|
|
1758 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|