|
|
2086 kcal
|
Tłusz: 85,63g | Białk: 126,25g | Węglo: 199,05g.
Śniadanie: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Łowicz Dżem 100% Malinowy, Biedronka Bułka z Ziarnami, Kawa z Mlekiem. Obiad: Kujawski Olej (10g), Lidl Ogórek Kiszony, Pomidory, McDonald's Sos Śmietanowy, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Ziemniaki Smażone. Przekąski/Inne: Pano Tortilla Wieloziarnista, Freshona Korniszony Chilli, Rzodkiewka, Biedronka Bułka Kajzerka, Biedronka Pasta Jajeczna ze Szczypiorkiem, Pilos Napój Owsiany, Biedronka Donut, Kawa z Mlekiem, McDonald's Nuggetsy, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Polędwica Sopocka. więcej...
|
|
262 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 40 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|