|
103 cm, 27.8b%bf, 24.9 kgbf
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2731 kcal
|
Tłusz: 162,30g | Białk: 111,08g | Węglo: 206,50g.
Śniadanie: Płatki Owsiane Górskie, Mleko (Mleko), Borówka Amerykańska, Orzechy Nerkowca. Lunch: Owocowa Rozkosz Żurawina Do Mięs, Pasztetów I Serów, Sottile Gusto Mascarpone , Truskawki, Mleko (Mleko), Melvit Płatki Owsiane Górskie. Obiad: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Pieczony Schab Wieprzowy. Przekąski/Inne: Pikok Kabanosy Wieprzowe, Smaki Świata Gorgonzola Dolce, Birell Piwo Bezalkoholowe, Vitanella Baton Protein 27%. więcej...
|
Traci 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|