Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 40,79g | Białk: 80,83g | Węglo: 290,31g.
Śniadanie: 삶은 계란, 아시아 배, 혼합 견과류, 산딸기, 루어팍 가염버터, 커피, Wasa Sourdough Crispbread. Lunch: 파채, 깍두기, 국수, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 설렁탕, 현미밥. Obiad: 김, 공기밥, 시래기된장국, 오징어무침, 어묵조림, 깍두기. Przekąski/Inne: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|